Bienfaits et Vertus des Cerises

Les Cerises ont de grandes propriétés diurétiques et détoxifiantes: elles contribuent à purifier le foie, à stimuler et réguler son activité.

Comme tous les fruits rouges, ils contiennent une grande quantité d'anthocyanes, substances qui remplissent de nombreuses fonctions protectrices. En particulier, ce sont d'excellents antioxydants et anti-inflammatoires : ils maintiennent en bonne santé nos veines et nos capillaires, ainsi que l'ensemble du système cardiovasculaire.

Les cerises sont également riches en mélatonine, elles peuvent donc aider à s'endormir et soulager le stress et la fatigue.

Enfin, ils sont recommandés pour les sportifs, car ils accélèrent la récupération musculaire après un entraînement et réduisent les courbatures.
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