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Bienfaits et Vertus de l'Abricot

Les Abricots sont riches en fibres, vitamines et minéraux, tels que le potassium, le calcium, le phosphore, le fer et le magnésium.

Ils sont également une excellente source d'antioxydants, notamment des polyphénols et des flavonoïdes, qui protègent notre corps des radicaux libres, aident à lutter contre le vieillissement cellulaire et à maintenir le système circulatoire en bonne santé.

Les Abricots contiennent de grandes quantités de bêta-carotène, ce qui permet de protéger notre peau du vieillissement et du soleil, surtout en été lorsque l'exposition au soleil est plus fréquente.

Enfin, les caroténoïdes sont très importants pour notre vue: ils améliorent la vision nocturne, aident à protéger la rétine et limitent les dommages liés à l'âge.

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