Con su aroma intenso, esta fruta cítrica tiene muchas cualidades beneficiosas: es rica en vitaminas y polifenoles, que ayudan a nuestro cuerpo a mantenerse en forma y saludable.

La evidencia sugiere que beber jugo de Bergamota todos los días reduce en gran medida el riesgo de problemas cardiovasculares. A diferencia de otras frutas cítricas, de hecho, la Bergamota también es rica en flavonoides, que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol en la sangre.

Además, la Bergamota es un antidepresivo natural real con propiedades energizantes y tónicas: su aroma solo ayuda a aliviar la ansiedad y los bloqueos emocionales.

También produce efectos beneficiosos sobre el sistema respiratorio: gracias a sus propiedades balsámicas y su acción antiséptica y antibacteriana, se recomienda para despejar la congestión nasal y en caso de resfriado común y dolor de garganta.

Por último, también es un excelente remedio natural para la halitosis.